如何为宝宝挑选辅食用油

商业 来源: 2019/12/11 13:36:19 阅读:131

宝宝的生长发育离不开油脂,虽然母乳和配方奶粉中都含有一定量的油脂,但随着宝宝的发育和断奶,TA们对油脂的需求会越来越大,这时候就需要在宝宝辅食中额外添加油脂了。

有很多家长担心脂肪会引起肥胖问题,但其实引发儿童肥胖的原因并不是脂肪,它往往和一些不良生活习惯有关,例如爱吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动等。

一般情况下,宝宝在满6月龄后就可以添加辅食了,同时也要注意油脂的添加。如果宝宝在不满6月龄时就开始添加辅食,喂养的具体事情还需要咨询专业人员,比如医生或者专业月嫂等。

图片1.png

除此之外,油脂的添加量也需要控制。根据中国营养学会发布的“中国7-24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔”,建议7-12月龄的宝宝每日添加0-10g的油脂,13-24月龄的则每日可以添加5-15g

辅食油的种类繁多,新手妈妈还要注意选择,避开部分氢化油或人造油脂,这类油都是不健康的,即使是成年人也不要摄入。建议妈妈们可以选择物理压榨的食用油,较大限度地保留油料中的营养成分,且不会残留化学有害物质。

在品种上,以富含α-亚麻酸的食用油为首选,例如亚麻籽油、核桃油等。宝妈们不要盯着一种油吃,就像吃菜一样,种类丰富才能营养更均衡。

来自法国的马恩坚果油,是这段时间才在妈妈圈中开始兴起的。在法国,它是高端的坚果油品牌,自1499年开始就致力于生产高品质的坚果油,服务于大众家庭和美味餐厅。

图片2.png

马恩核桃油

马恩成立之初就以品质精良的核桃油闻名于欧洲,服务于皇室贵族。

众所周知,物理压榨对于原料有着极高的要求。如果原料是陈年、虫咬、干瘪的,压榨出的油脂品质会大打折扣。马恩核桃油的原料来自欧洲著名的核桃AOC产区——佩里戈尔。它是欧洲核桃的发源地之一,自13世纪开始就一直种植核桃,为整个欧洲提供新鲜的核桃。

什么是AOC产区?它的全称是“Appellation d’Origine contrôlé”,译为“原产地命名控制”,是欧洲原产地命名保护(AOP)标志的最高级别,目的是保障传统食品的质量、产地、生产工艺等。主要受保护的食品有葡萄酒、奶制品和其他农业产品。

核桃原料产地受到监管,再加上精湛的物理压榨工艺,马恩核桃油的品质自然有保障,各位家长可以放心购买。


相关文章